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Síndrome Boreout, ¿cómo saber si lo padeces?

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Escrito por: Alisa Paz

¿Me creerías si te digo que el 15% de los trabajadores sienten aburrimiento laboral o síndrome boreout? Además de que el 33% piensa que su trabajo no representa un reto y el 80% no se siente involucrado en los éxitos y fracasos de la empresa en la que se desempeña. Esto, de acuerdo con el portal Psicología y Mente. En un país donde más del 40% sufre el síndrome de burnout, resulta complicado creer que haya persona aburridas en el empleo; sin embargo, sucede y esto es lo que sucede en esos casos.

 

¿Qué es el síndrome de boreout?

La forma más sencilla de explicarlo es a través de la palabra aburrimiento. El término fue planteado por primera vez en 2007 por Peter Werder y Philippe Rothlin, quienes lo definen como esa obligación de estar en el trabajo sin saber qué hacer o sin ser tomados en cuenta, desarrollando un presentismos laboral que desmoraliza a los trabajadores. Este aburrimiento laboral se manifiesta de 3 maneras básicas:

  • Sensación de ser desaprovechado
  • Aburrimiento, desgana o apatía
  • Desinterés

Suele ser detonado por diversos motivos, entre los que la revista Forbes plantea cuatro grandes bloques que tienden a provocar este síndrome:

  • Sobrecalificación
  • Poca o nula posibilidad de crecimiento
  • Inestabilidad laboral
  • Monotonía de tareas / falta de retos

Si has sentido que no tiene ningún caso asistir a tu trabajo debido a la falta de retos, a que no valoran lo que haces, que por más esfuerzos no te reconocen o porque cada día te solicitan cosas diferentes y no tienes claro hacia dónde vas, quizá estés bajo los efectos del aburrimiento laboral.

 

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Aburrimiento laboral 

 

Efectos o consecuencias del síndrome boreout

Para dejarlo más claro, puedes tomar los siguientes puntos para saber si el aburrimiento laboral es tu caso:

  • Problemas musculares
  • Falta de concentración
  • Consumo de sustancias
  • Actitudes hostiles
  • Generación de conflictos laborales
  • Negatividad
  • Deterioro emocional y físico
  • Fatiga y cansancio evidentes

Estar en un lugar que no te gusta y desempeñar una tarea monótona sin aprender nada nuevo puede ser realmente desgastante. Por esto, antes que nada es importante saber lo que queremos hacer, lo que nos apasiona, para después, encontrar el lugar que se ajuste a nuestros planes e ideales. Y, sucede lo mismo con una empresa, primero debes definir los puestos, las funciones y sobre todo, los ideales de la empresa, así tendrás claro el personal que requieres.

 

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