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Importancia de la desconexión digital laboral para tus colaboradores

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Escrito por: Vera Cortés

La vida de los colaboradores trabajando de manera remota alteró los horarios de trabajo y las jornadas laborales. Contar con las herramientas y conexión a la mano 24/7 ha dificultado que tanto patrones, como colaboradores, respeten el tiempo personal propio y ajeno. Ante esto, la nueva Ley de Teletrabajo estableció la desconexión laboral como una de las bases, pero ¿por qué es tan importante respetar este punto?

 

¿Qué es la desconexión laboral?

La desconexión laboral es el derecho a desconectarse por completo del trabajo cuando ha terminado la correspondiente jornada laboral. Al trabajar desde casa, esto se ha convertido en un problema, ya que ningún colaborador cuenta con la “hora de salida”, ese momento en el que cierran la computadora, van a casa y dejan de trabajar por completo. 

En algunas partes del mundo, la carga de trabajo incrementó un 70%, mientras que la jornada laboral aumentó un 40%. Esto se debe a dos cuestiones: 

  • Los colaboradores no saben cómo gestionar su tiempo y separar las horas de trabajo, de las horas de descanso.
  •  
  • Los líderes no respetan las jornadas laborales de la misma manera en la que lo hacen presencial, en ocasiones, porque ellos mismo no toman el tiempo para la desconexión y requieren que el resto de su equipo trabaje al mismo tiempo.

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Importancia de brindar la desconexión laboral para tus colaboradores

No respetar las jornadas laborales puede tener un impacto negativo en la salud y la productividad de los colaboradores, además de que puede incrementar el estrés laboral. Esto forma parte de los factores de riesgo psicosociales estipulados en la NOM 035, además, afecta directamente en el cumplimiento de la nueva Ley de Teletrabajo. 

Pero, además de eso, brindar desconexión laboral a tus colaboradores tiene ciertos beneficios que debes conocer:

Nueva llamada a la acción

 

Mejora la productividad

Tener tiempo libre para hacer cosas personales como pasar tiempo en familia o realizar deporte, hace que la fatiga física y mental se reduzca y tus colaboradores no desempeñen sus labores cansados. Esto favorece que realicen sus actividades más concentrados, aumentando la productividad y reduciendo errores. 

Además, reduce el ausentismo laboral, lo que impacta directamente en la productividad y el cumplimiento de metas. 

 

 

Reduce el estrés laboral 

México está entre los primeros lugares en estrés laboral en el mundo, lo que puede ocasionar diversos problemas dentro de la empresa, como: ambiente laboral tóxico, alta rotación de personal, poca productividad, incumplimiento de la NOM 035 e insatisfacción laboral.

Uno de los principales factores para que incremente el estrés laboral es no respetar las jornadas laborales, y que el colaborador posee poco tiempo de calidad para realizar actividades que le motiven y le brinden energía en su día a día. Reducir el estrés laboral te brindará colaboradores más comprometidos con los resultados, la empresa y sus compañeros de trabajo.

 

Efectos del estrés laboral en las empresas y sus trabajadores 

¿Cómo detectar el estrés laboral crónico?

¿Cómo detectar los factores de riesgo psicosocial en tu empresa?

 

Aumenta la motivación

Velar por el bienestar y la calidad de vida de tus colaboradores los hace sentir reconocidos y valorados y una de las mejores formas de hacerlo es respetando su vida personal y alentarlo a tener pasatiempos adicionales al trabajo. 

La desconexión laboral hace que tus colaboradores se sientan motivados, ya que la empresa no solo se preocupa por los pendientes, sino por el bienestar y la salud del trabajador. Respetar la jornada laboral dará oportunidad a tu colaborador de descansar, mantenerse saludable, sentirse motivado y así, mejorar su desempeño en general.

 

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Incrementa la creatividad 

Estar dando vueltas a lo mismo y con las mismas personas puede frenar la capacidad creativa, ya que en ningún momento cambias de panorama o de entorno, además de que la fatiga y el cansancio también se vuelven puntos en contra para el desarrollo creativo. Brindar la desconexión laboral, permite que tus colaboradores realicen actividades que les gustan y convivan con personas ajenas a su día a día, lo que invariablemente estimulará su creatividad. 

 

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