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Depresión y rendimiento laboral

Escrito por: Alisa Paz

El bienestar emocional y psicológico de los colaboradores tiene un impacto importante en el desempeño. De hecho, la depresión es la causa número uno de discapacidad laboral y puede llegar a costar más de 90 mil euros al año por colaborador en una empresa; sin embargo, esta no es la única razón por la que la depresión en el trabajo debe tomarse con más seriedad. Te contamos un poco más sobre cómo impacta este padecimiento a tu empresa.

 

Causas de la depresión 

Si bien la depresión puede estar ligada a cualquier área de la vida de una persona, esto no significa que solo afecte el desarrollo del individuo en esa área en especial, en realidad, una persona deprimida puede ver afectado su desarrollo tanto en el trabajo, como en el hogar y la vida social. 

Detectar la depresión no resulta sencillo a pesar de presentar varios síntomas y esto está relacionado con la falta de información y el estigma de padecer alguna enfermedad psicológica o psiquiátrica. En México, la atención especializada puede tardar entre 4 y 20 años. Por esto, es importante estar al pendiente de los síntomas y conocer los principales motivos por los que un empleado puede desarrollar depresión:

  • Falta de control en algún proyecto laboral.
  • Ausencia de reconocimiento.
  • Frustración por falta de plan de promoción laboral.
  • Impotencia por falta de resultados o por fijar metas poco realistas.
  • Conflictos internos con otros colaboradores o superiores.
  • Ambiente laboral tóxico o exceso de estrés laboral.

 

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Síntomas de la depresión en el trabajo

Los síntomas de la depresión son diversos y cada persona los manifiesta de diferentes maneras y uno de los grandes problemas es que puede ocasionar problemas físicos que se reflejan en el rendimiento laboral y que, a su vez, producen desasosiego emocional, desarrollando un círculo vicioso difícil de romper. Entre los síntomas más comunes que pueden apreciarse en el trabajo, destacan:

  • Falta de concentración
  • Desánimo
  • Dificultad en toma de decisiones
  • Tristeza constante
  • Insomnio
  • Alto consumo de alcohol, tabaco u otras sustancias.
  • Cansancio constante
  • Ausentismo
  • Errores constantes
  • Irritabilidad y problemas de convivencia 

 

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¿Cómo impacta la depresión en el rendimiento laboral?

Pensar constantemente en el problema, no tener ganas de trabajar, estar distraído, faltar de manera regular al lugar de trabajo, tener errores constantes y ocasionar problemas con otras personas pueden desencadenar problemas laborales como:

  • Clima laboral tóxico
  • No se cumplen las metas fijadas
  • Alta rotación de personal
  • Pérdidas por incapacidad
  • Capacidad pobre para tomar decisiones importantes

 

Evitar la depresión no siempre puede estar en las manos de la empresa; sin embargo, puede implementar ciertos protocolos para que los empleados se sientan valorados y apoyados en todo momento. Pequeñas diferencias como la implementación de pausas activas o programas de bienestar pueden ayudarte a combatir y prevenir padecimientos como la depresión, además de incrementar la productividad y el compromiso.

 

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