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Cómo Vivir Bien te puede ayudar a hacerle frente al COVID-19

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Escrito por: Martha Juárez

En Sodexo nos preocupamos por mejorar tu Calidad de Vida, por lo que a través de nuestro programa Vivir Bien podrás cuidar tu bienestar y el de tus seres queridos ante la propagación a nivel internacional del COVID-19. Te compartimos la siguiente información que puede ser de utilidad sobre los servicios con los que cuentas al tener Vivir Bien, a través de tu empresa:

Servicio emocional:

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  • Actualmente, la sobre información a través de noticias y redes sociales pueden provocar en la población un estado de miedo y pánico por la incertidumbre del alcance del coronavirus. Te recomendamos platicarlo con uno de nuestros especialistas para que te brinde las recomendaciones pertinentes y que puedas disminuir el estrés y ansiedad provocados a partir de la pandemia.

Servicio médico:

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  • Es importante estar al pendiente de tu salud en todo momento. Si presentamos alguno o varios de estos síntomas, comunícate con nosotros para tener una consulta médica telefónica:
    • Fiebre
    • Tos
    • Estornudos
    • Malestar general
    • Dolor de cabeza
    • Problemas para respirar

Servicio nutricional:

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  • Es importante mantener una dieta saludable para que tu sistema inmune funcione de manera adecuada. Te sugerimos ponerte en contacto con nuestros nutriólogos para que te den recomendaciones sobre la dieta que mejor se adapte a tus necesidades.
  • Mantente hidratado, lo recomendado es tomar de 2 a 2.5 litros de agua al día.
  • Recuerda que existen alimentos con alto contenido de vitamina C, como las guayabas, fresas, naranjas, pimientos rojos, entre otros. De igual manera existen alimentos que contienen antioxidantes como las uvas, mango, brócoli, tomate y de probióticos naturales, como el yogur natural.

Servicio veterinario:

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  • Al momento la OMS no ha registrado ningún caso en perros o gatos que puedan transmitir el coronavirus, por lo que no existe problema al convivir con tus mascotas.
  • Recuerda mantener monitoreada a tu mascota con apoyo de su veterinario

Servicio en economía familiar:

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  • Evita hacer compras de pánico, ya que contribuyen con la escasez de productos y, por tanto, al aumento desmedido de su precio.
  • Si necesitas apoyo para saber cómo usar de la mejor manera los recursos con los que cuentas durante la cuarentena, comunícate con nuestros especialistas.

Adicionalmente, te recomendamos llevar a cabo los siguientes consejos de:

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  • El uso de gel antibacterial a base de alcohol en al menos 70% y el lavado de manos con agua y jabón.
  • Cubrirse con la parte anterior del codo al estornudar o toser, y mantener un metro de distancia entre las personas durante reuniones presenciales.
  • Permanecer en casa y evitar salir. En caso de sentir algún tipo de síntoma y buscar atención médica inmediata.
  • No tocar ojos, nariz y boca.
  • Evitar lugares cerrados y aglomeraciones.

Si tu empresa ya te brinda nuestro programa Vivir Bien, solicita asesoría telefónica en el 442.295.3046. Si tu organización aún no cuenta con este programa, solicítalo en tu departamento de Gestión Humana.


 

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