Sodexo Beneficios México. Autor: Alisa Paz

El trabajo es importante, pero nunca debes olvidar que para poder realizar cualquier tarea, primero es necesario estar saludable. Existen algunos hábitos en el trabajo que perjudican la salud e incluso pueden disminuir tu productividad y capacidad de concentración, por esto, te contamos las

La situación en torno al COVID-19 en México está en cambio constante, por lo que es fundamental mantenerse informado sobre las noticias y medidas de prevención. Esto ayuda a evitar la propagación de información errónea y el pánico. Estar informados es otra forma de ayudar, por eso en Sodexo

La educación financiera no suele ser parte de nuestra infancia o juventud, por lo que al llegar a la edad adulta, cambiar nuestros hábitos o malas costumbres puede resultar complicado. Es común pensar que siendo jóvenes no necesitamos preocuparnos por eso del dinero, hasta que se acumulan las

Una de las grandes cosas que nos ha dejado la cuarentena es la activación física. Hay diversas aplicaciones, clases virtuales y vídeos que facilitan realizar rutinas sin salir de casa. Esta tendencia no solo se trata de tener un cuerpo impresionante, sino de prevenir el sedentarismo, mejorar la

Algunas empresas ya están regresando a las oficinas; sin embargo, hay muchas que todavía no tienen fecha de retorno, por lo que el teletrabajo continuará siendo parte del día a día de sus empleados. Seguramente, adecuarte a este estilo de trabajo te ha llevado tiempo, ya que has tenido que

La situación en torno al COVID-19 en México está en cambio constante, por lo que es fundamental mantenerse informado sobre las noticias y medidas de prevención. Esto ayuda a evitar la propagación de información errónea y el pánico. Estar informados es otra forma de ayudar, por eso en Sodexo

Ante la preocupación que yace en los problemas respiratorios ocasionados por el COVID-19, la conciencia por mantener una buena salud pulmonar ha aumentado. Realizar ejercicios para aumentarla y mejorarla no solo ayuda a prevenir complicaciones derivadas del coronavirus, sino a mejorar tu

Una emergencia, gasto inesperado o mal manejo de alguna tarjeta bancaria pueden hacer que caigamos en una deuda de la que no podamos salir o que incluso origine otras deudas. Por esto la importancia de tener un ahorro o bienestar financiero, pero no te preocupes, siempre es posible pagar tus

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Enfrentar una emergencia sanitaria, un despido o una situación familiar inesperada puede representar un reto demasiado grande si no cuentas con la estabilidad económica adecuada. Una forma de lograr esta meta es realizando un presupuesto personal que puede ser mensual, anual o ambos al mismo

Estar en casa por un tiempo prolongado y debido a una emergencia sanitaria causa estrés a cualquiera; sin embargo, puede afectar de manera más intensa a algunas personas, ocasionando altos niveles de ansiedad. Por eso, hoy te compartimos 5 pasos para reducirla y así, poder enfocarte en las

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